セキララゼクシィ「恋愛の悩みとは？お悩みランキング＆あるあるから解決方法まで」を監修しました

このたび、リクルートが運営する「セキララゼクシィ」の恋愛・結婚に関する記事、「恋愛の悩みとは？お悩みランキング＆あるあるから解決方法まで」の監修を担当しました。

セキララゼクシィ掲載記事「恋愛の悩みとは？お悩みランキング＆あるあるから解決方法まで」

この記事では、20～30代の男女206人を対象としたアンケートをもとに、現代の恋愛においてどのような悩みが多いのか、そして、その悩みをどのように解決していけばよいのかを紹介しています。

アンケートでは、58.6％の人が過去に恋愛について悩んだ経験があると回答しています。

特に多かった悩みは、

• 出会いがない

• 恋愛の仕方が分からない

• 出会いがあっても好きな人ができない

• 好きな人に振り向いてもらえない

• 恋人とうまくいっていない

といったものでした。

これは、結婚相談所で婚活をしている方からもよく聞く悩みと重なる部分があります。

「結婚したいのに、なぜ婚活がうまくいかないの？」

婚活を始めると、「せっかく結婚相談所に入ったのに、なかなかお見合いが成立しない」「交際まで進んでも、なぜか相手との距離が縮まらない」「いい人なのに、好きになれない」「相手から選ばれない」「どうやってLINEや会話をすればいいのか分からない」といった悩みが出てくることがあります。

特に20代～30代前半の婚活では、周囲にまだ独身の友人が多かったり、仕事や趣味が充実していたりする一方で、「そろそろ結婚したい」という気持ちも芽生え始めます。

そのため、

「結婚したい。でも、どうすれば自分に合う人と出会えるのか分からない」

という状態になってしまう方も少なくありません。

また、婚活では「条件の良い相手を探すこと」ばかりに意識が向いてしまい、自分自身がどんな結婚をしたいのか、どんな相手と一緒にいると幸せなのかが曖昧になってしまうこともあります。

婚活で大切なのは「悩みを明確にして、行動を変える」こと

恋愛や婚活がうまくいかないとき、ただ「自分には魅力がない」「いい人がいない」と考えてしまうのはもったいないことです。

まず大切なのは、自分が何に悩んでいるのかを具体的にすること。

「出会いがない」のか、

「出会いはあるけれど、好きになれる人がいない」のか、

「相手から選ばれない」のか、

「交際しても関係が深まらない」のか、

「結婚したいのに相手に結婚する意思がない」のか。

一見すると同じ「婚活がうまくいかない」という悩みでも、原因によって必要な対策はまったく違います。

だからこそ、婚活では「とにかく頑張る」のではなく、自分の現在地を知り、必要な行動を選ぶことが重要です。

結婚相談所で婚活している方にも読んでほしい内容です

結婚相談所は、結婚を真剣に考えている人と出会える場所です。

しかし、結婚相談所に入会したからといって、自動的に結婚できるわけではありません。

お見合いの申し込み方、プロフィールの見せ方、写真、服装、会話、LINE、初回デート、交際中のコミュニケーション、相手の見極め方など、婚活にはさまざまなポイントがあります。

そして何より重要なのが、「自分はなぜ結婚したいのか」「どんな結婚生活を送りたいのか」を理解することです。

条件だけで相手を選んでしまうと、実際に交際が始まったときに「思っていた人と違った」ということが起こる場合があります。

反対に、自分の価値観や結婚観を整理できていると、相手を見るときの軸が明確になり、「自分にとって大切な人」を見つけやすくなります。

「恋愛が苦手」「奥手だから婚活が難しい」と感じている方へ

私はこれまで、結婚相談所のカウンセラーとして1,000名以上の相談案件に携わってきました。

その中で感じるのは、恋愛が苦手だから結婚できないわけではないということです。

恋愛経験が少ない方、異性とのコミュニケーションが苦手な方、好きな人ができると空回りしてしまう方、相手の反応を気にしすぎてしまう方にも、それぞれに合った婚活の進め方があります。

特に「こじらせてしまう」「考えすぎて行動できない」「自分から積極的にアプローチするのが苦手」という方は、性格を無理に変えようとする必要はありません。

大切なのは、自分の性格や恋愛傾向を理解したうえで、どうすれば良い出会いや良い関係につなげられるのかを考えることです。

今回のセキララゼクシィの記事でも、「自分はどうしたいのかを考える」「相談相手を持つ」「出会いがないなら行動する」「過去の恋愛にとらわれない」「自分磨きをする」など、恋愛の悩みを解決するための具体的なヒントについてお話ししています。

婚活の悩みは、一人で抱え込まなくて大丈夫

婚活をしていると、周りには相談しにくい悩みもたくさん出てきます。

「お見合いが成立しない」

「仮交際から先に進めない」

「相手から断られる理由が分からない」

「いい人なのに好きになれない」

「自分から申し込むのが怖い」

「LINEの返信が遅いと不安になる」

「結婚相談所で活動しているけれど、このままでいいのか分からない」

このような悩みを一人で抱えていると、必要以上に自分を責めてしまうことがあります。

でも、婚活がうまくいかないときに必要なのは、必ずしも「もっと頑張ること」ではありません。

悩みの原因を整理して、今までとは少し違う行動を試してみること。

そして、ときには第三者から客観的な意見をもらうことも大切です。

特に20代～30代前半は、婚活の方法を少し見直すだけで、その後の出会いや交際の進み方が大きく変わることがあります。

「結婚したいけれど、婚活の何から見直せばいいのか分からない」

「結婚相談所で活動しているけれど、なかなか結果が出ない」

「恋愛経験が少なく、婚活に自信が持てない」

そんな方は、ぜひ今回のセキララゼクシィの記事を読んでみてください。

恋愛や婚活の悩みは、決して特別なものではありません。

悩みがあるということは、それだけ真剣に自分の恋愛や結婚と向き合っているということ。

一人で悩み続けるのではなく、「自分はどうしたいのか」を整理し、できることから一歩ずつ行動していきましょう。

私も婚活コンサルタントとして、恋愛が苦手な方、奥手な方、婚活で迷っている方が「自分らしい結婚」に近づけるよう、具体的なアドバイスをお届けしています。

ぜひ、セキララゼクシィの記事も参考にしてみてください。